If you want to be a healthy- add hardening!

 A hardening is educating for stability to affecting different factors of surrounding environment . Hardened children for is nothing for cold, hot, rains, winds, drafts .

And not to think that lead it by experimental methods as swimming in ice water or walks on the bad weather in one shirt. Right  hardening is regular, slow and especial life mode.

A many of parents with holidays beginning forgetting about regime, they are thinking, that children's  are resting from a hard school year, but its not true, regime for children is needing, but not a very strict, but within a year to sleep and wake up on a summer on a same time needing.  Till a school for children sleeping on ten hours and 1-2 days on the daily time, small schooler on 8-9 hours, and temperature at room on the sleep time is on 2-3 degrees lowers, than usual, for babies are 21-23 C .  Children till school on 20-21C, but for schoolers ready ,and schoolers are 19-21 C. Avoiding drafts, thus opening balcony or window, close doors in room.

 After sleep, children doing exercises, if she will to do on the fresh air its awesome, at room doing in good ventilated room, that inflow for oxygen to tissues will be. Till 3 y.old are 5 min of exercises enough, and till school  are enduring one-quarter for hour. Are simple exercises with inclines, squats, steps on the place,body turning, rise hands, legs, and better exercises doing as of play form, balls, hola-hoops , jump rope are for you in help.

 After exercises using washing with warm, after a cool water, temperature lowering on the 1 degree on an every 2 days. For babies are enough washing face and hands washing by cool water, after 3 y.old is rinse till body middle.But,  procedure is comfort needing, that process will pleasure him, and not causing fears. After teeth cleaning a gargle mouth , since 4-5 y.old children's rinse water with a throat, a warm on begin water, after lowering slowly till room s temperature.And a day for day increase procedure time from 1 min till three, cold rinses strengthening immunity local, and throat for preventing angina. In a few time, since beginning these   procedures a children reward with ice cream from a refrigerator, sweet hardening they are enjoying, but begin with soft ice cream, that temperature is higher, than in hard.

 At home children's enjoying run with naked feet, its for hardening is good, for orthopaedic plan is a not good, long time steps on a hard surface by naked feet is harmful for feet vault and leading to flat feet forming.  Thus till 5 y.old children's better at home wear special home shoes with a hard heel counter. Other  is on the nature steps by naked feets, on the grass, sand, stones and most benefit  on the dew. And on puddle , in a hot on a cool water, if baby measured cold poodles ,thus , on begin warm legs, after  dry by towel.

 

 

Кажется, вас заинтересовали эти товары. Мы собрали их здесь, чтобы вам было проще вернуться и сделать выбор. Посмотрите — возможно, это как раз то, что вы искали.

 

– 25%        Растворимый кофе с чагой Organic Evalar immunity   Для повышения иммунитета и общего состояния     799 ₽  599 ₽     Купить на Эвалар

 

 

Продукция  Новинки  Акции  Наборы

Выгодные наборы от Эвалар   Как сохранить красоту и здоровье этой осенью? Собрали специализированные наборы с биодобавками и уходовой косметикой со скидками до 35%! Все средства органично дополняют друг друга и подобраны в соответствии с рекомендациями экспертов. Позаботьтесь о себе и близких с выгодой для бюджета.

 

Для здоровья

– 20%        Набор «Поддержка здоровья»   Современные нутрицевтики для базовой поддержки здоровья.     Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для комплексной поддержки иммунитета.     Мультифлора Макси – мощный¹ пробиотик для ускоренного восстановления кишечника.     Магний хелат помогает повысить стрессоустойчивость.     Тройная Омега-3 950 мг для здоровья сердца и сосудов.

4715 ₽  3772 ₽

 

– 20%        Набор «Для всей семьи»   Современные нутрицевтики для поддержки здоровья всей семьи.     Мультивитамины и минералы мужские, Evalar Laboratory. Ежедневный прием поможет быть в тонусе и увеличит работоспособность.     Мультивитамины и минералы женские, Evalar Laboratory. В комплексе содержатся антиоксиданты и растительные экстракты, которые помогут оставаться здоровой и привлекательной.     Бэби Формула Мишки Мультивитамины. Вкусные мармеладные пастилки содержат все необходимые витамины для укрепления иммунитета, роста и развития ребенка.

5038 ₽  4030 ₽

 

– 20%        Набор «Молодость»   3 современных нутрицевтика для красоты и молодости.     Ацетил-глутатион замедляет скорость старения и способствует антиоксидантной защите.     Коллаген морской Суперкомплекс – 10 ингредиентов для красоты и молодости.     Тройная Омега-3 950 мг – для улучшения эластичности и увлажнения кожи.

9802 ₽  7841 ₽

 

Для красоты

– 15%        Набор «Борьба с постакне»   Комплексная поддержка кожи при акне и постакне с линейкой Акнелар®     Акнелар® гель для ухода за кожей после акне: способствует коррекции видимых последствий воспалений и улучшению общего состояния кожи.     Акнелар® лосьон устраняет причину воспалений, подавляет бактериальную активность и одновременно восстанавливает сухую и обветренную кожу.

1331 ₽  1131 ₽

 

– 35%        Набор «Активное обновление»   Комплекс на основе карнозина для глубокой регенерации, обновления и улучшения цвета лица.     Карнозин регенерирующая сыворотка для глубокой регенерации, обновления и улучшения цвета лица.     L-карнозин 500 мг, капсулы для приема внутрь – антиоксидант, оказывает антивозрастное, репаративное и противовоспалительное действие.

5450 ₽  3542 ₽

 

– 30%        Набор «3D увлажнение снаружи и изнутри»   Сыворотка и капсулы для интенсивного увлажнения кожи на основе гиалуроновой кислоты.     Сыворотка для лица Гиалуроновая кислота разработана для интенсивного увлажнения кожи и придания ей здорового сияния.     Капсулы Гиалуроновая кислота Эвалар обеспечивают сохранение высокого уровня гиалуроновой кислоты в течение 24 часов после приема.

2520 ₽  1764 ₽

 

– 20%        Набор «Красота»   4 средства для красоты кожи, волос и ногтей.     Коллаген морской Эвалар 6000 мг улучшает состояние кожи, волос и ногтей.     Гиалуроновая кислота увлажняет эпидермис, не допуская появление морщин и заломов.     Биотин Комплекс для волос – биотин с гидролизованным кератином, аминокислотами и витаминами для интенсивного питания волос изнутри.     Сыворотка Лора Стволовые клетки Эдельвейса стимулирует выработку коллагена и эластина.

6213 ₽  4970 ₽